TIEFTAUCHEN – Lebensgestaltung auf den Grund gehen

Diesmal drehe ich den Spieß um: Nicht ich stelle die Fragen, sondern ich werde selbst gecoacht – live, ungeschnitten, mit echtem Thema.
Jenny Reichel, systemische Coachin und spezialisiert auf Frauen mit ADHS und neurodivergente Menschen, nimmt sich mein aktuelles Thema vor: Warum fällt mir mein trockener Humor in manchen Situationen leicht – und in anderen ziehe ich mich zurück?
Ein Experiment, das ehrlicher wurde, als ich erwartet hatte.

In dieser Folge von Tieftauchen – Lebensgestaltung auf den Grund gehen begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Sebastian Earl Scholz ist nicht nur diplomierter Pädagoge, Gestalttherapeut und Heldenreiseleiter – er ist auch mein Ausbilder in der Gestalttherapie-Intensivausbildung bei Irgendwie Anders. Was bedeutet das für das Gespräch? Ich gebe mir besonders Mühe, keinen kompletten Blödsinn zu reden.

Earl erzählt von seinem Weg: Dorfkind, Jugendlicher auf der Suche, Indien, spirituelle Aufbrüche, einsame Winter in Hamburg. Und eine tiefenpsychologische Therapie, die zwar Erklärungen lieferte – aber die Schmerzen eher größer als kleiner machte. Bis er auf die Gestalttherapie stieß. Und auf die Heldenreise....

In dieser Folge von Tieftauchen begrüßt Markus seine Ausbilderin, Gestalttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Kathrin Esser-Fochtmann.

Kathrin teilt ihren beeindruckenden Weg von der internationalen Zusammenarbeit im globalen Osten hin zur Begleitung des „menschlichen Innen“. Sie spricht darüber, wie aus Ratlosigkeit Kreativität entstehen kann und warum Selbsterfahrung zwar eine Reise ins Unbekannte ist, aber genau dort das größte Potenzial für Wachstum liegt.

Themen dieser Folge:
• Gestalttherapie & Struktur: Wie Struktur im therapeutischen Prozess nicht einengt, sondern Sicherheit für echte Entfaltung bietet.

• NARM & Bindung: Warum das neuro-affektive Beziehungsmodell die Arbeit mit frühen Prägungen so wertvoll bereichert.

• Kollektive Themen:...

In dieser Folge spricht Markus mit Yvonne de Bark (Top100 Trainerin, Coach für professionelle Wirkung bei Präsentationen & vor der Kamera) über Körpersprache, Stimme und die kleinen Signale, die entscheiden, ob du souverän wirkst – selbst wenn du innerlich auf 180 bist. Mit konkreten Mini-Tools: Raubtier-vs.-Beute-Moves, Pausen, Blick in die Kamera – und ein Self-Check, der dich in Minuten besser macht.

Worum geht’s?
Was, wenn du dich “eigentlich normal” fühlst – aber dein Körper etwas anderes sendet? Yvonne de Bark zeigt, wie Wirkung entsteht: nicht durch “mehr Selbstbewusstsein”, sondern durch Handwerkszeug, das du trainieren kannst. Ob Vortrag, Webinar, Team-Meeting oder...